早产儿通常指的是孕周37周以下出生的胎儿，早产儿由于孕周不足身体各项机能均未得到很好发育，所以这种胎儿出生之后身体是非常虚的，也不容易存活下来。那么，我们怀孕之后应该怎么做才能够避免早产儿的发生呢?

重庆安琪儿妇产医院产科医师说，预防早产儿的关键是在妊娠后期，为了防止早产儿的发生，孕妇朋友们在妊娠晚期应该注意以下几点。

1、不要碰腹部 、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出，被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

3、夫妻生活：正常夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

4、安静地休息：对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。 意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。 轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

5、不要让腹部紧张：长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

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