经期这些事你做对了吗

2016-11-02重庆安琪儿妇产医院

经期:既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。女性独有的生理状况。月经周期计算的方法:从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都属正常范围,但如果超出这个范围则属于不正常。

经期不要同房

有些女性经期最后一两天体内荷尔蒙增多,欲望开始增强,而且经血量也明显减少,认为此时同房,也无伤大雅。其实,这是错误的想法,为了自己未来宝宝和自己身体着想,经期一定不要同房,因为此时同房很容易把细菌带入阴道,子宫内膜很容易受到感染,甚至可能使输卵管和盆腔也受到牵连,严重时可引发女性不孕。

经期不要捶腰

经期前和经期时,不少女性会感觉得到腰酸背疼,腰部的酸痛使她们常常不自觉地捶打腰背,缓解痛苦。但也许你们万万没有想到,这么一个不经意的动作,却可能引来大大的麻烦。因为经期盆腔充血,加之宫腔内的经血就很难从宫颈顺利排出,如果此时捶打腰部,这还会导致盆腔充血加剧,血流加快,月经量增多,经期延长,加剧疼痛感。

经期不要用清洗液清洗阴部

月经期间阴部容易产生异味,这是众所周知的。但你知道,经期清洁阴部也有技巧的,不能随便用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。因为在平常时,阴道内环境是偏向酸性的,能抑制细菌生长。但经期时,它的环境会偏向碱性,抑制细菌生长的能力就降低了。沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的,经期用它们过度清洁阴部,容易使阴道受到感染和细菌的侵害。

经期不要喝酒和喝咖啡

小编在这里告诫各位,经期千万不要喝酒或咖啡,因为在经期,身体非常虚弱,抵抗力也比较差。而喝酒会加快血液循环而导致经量比平时增加,如果喝冰啤酒,还会导致痛经。
 

上述内容就是月经期间护理的一些注意事项,相信通过本文的简单介绍,您已经有所了解,如需了解更多相关知识,可以继续浏览相关栏目更多文章做进一步了解。

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重庆安琪儿妇产医院营养师
个人简介:擅长妊娠期糖尿病、妊娠期高血压,贫血、肥胖,产后的患者的饮食指导。为不同阶段的孕产妇提供个性化营养搭配方案。 ...[详细]
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重庆安琪儿妇产医院妇科首席顾问
个人简介:原重庆医科大学附属第一医院妇产科副主任。1957年毕业于上海第一医学院医疗系,毕业后一直任职于重庆医科大学附属第一医院妇产科,从...[详细]
教授、硕士生导师
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个人简介:原重庆医科大学附属儿童医院儿科教授、儿童保健教研室创始者。从事儿科医疗、保健、教学、科研60多年,中国疾病预防控制中心妇幼保健...[详细]
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个人简介:原第三军医大学新桥医院护士。重庆医科大学毕业,从事护理、教学工作7年。曾就职于第三军医大学新桥医院心内科,七年无一例护理不安...[详细]

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个人简介:原第三军医大学新桥医院手术室护士。从事手术室护理工作10余年,一直在大型三甲医院工作,工作期间参加各种类型手术,无一例护理不安...[详细]
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个人简介:原第三军医大学附属西南医院、重庆医科大学附属第一医院及金山国际医院产科护士。从事助产、教学、科研等工作16年,先后在第三军医大...[详细]

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个人简介:任 丽 职位:重庆安琪儿妇产医院妇产科病房护士长 主管护师 从业经验:10余年 专业资历 ■ 毕业于第三军医大学护理专业 ■ 母乳哺育顾问...[详细]

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个人简介:原第三军医大学新桥医院护理部教研室副主任。从事临床护理、护理教学及护理管理工作30余年,,曾荣获“重庆市优质护理服务先进个人”...[详细]

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个人简介:原第三军医大学大坪医院超声医生。曾参与创伤医学(院刊)第四版超声影像部分修订,从事超生工作10余年, 2007年开始进行胎儿系统超声筛...[详细]
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重庆安琪儿妇产医院儿童保健科负责人
个人简介:原第三军医大学附属大坪医院儿科主治医师。毕业于重庆医科大学临床医学系(儿科方向),目前第三军医大学硕士在读,从事临床工作近...[详细]
妇科肿瘤学博士
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个人简介:原重庆第三军医大学第二附属医院新桥医院妇产科专家。从事妇产科教学和临床工作30多年。曾荣获第三军医大学医疗成果一等奖,全军科技...[详细]
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重庆安琪儿妇产医院医教部主任
个人简介:原解放军324医院妇产科主任。毕业于第三军医大学,妇产科教授。从事妇产科临床工作二十余年,多次赴英国、法国、马来西亚等国家和香...[详细]

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个人简介:温百端 职位: 重庆安琪儿妇产医院妇产科主任 主任医师 从事妇产科临床诊疗工作30余年 专业资历 ■重庆市人民医院(原重庆市第三人民医...[详细]
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个人简介:原重庆市南岸区第一人民医院妇产科医生。从事妇产科临床工作35余年,具有扎实的理论知识和丰富的临床经验,能熟练诊断处理妇产科各类...[详细]
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个人简介:从事妇产科工作30多年。有着优秀的临床实践和科研能力,发表论文60余篇,培养研究生36名,主编、副主编或参编专业教材及参考书12册。完...[详细]

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九三学社社员
重庆安琪儿妇产医院妇产科专家
个人简介:重庆安琪儿妇产医院妇产科专家...[详细]
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个人简介:曾担任国家三级甲等医院妇产科主任。第三军医大学临床医疗系毕业,从事妇产科临床和教研工作三十多年。曾在华西医科大学附二院和重...[详细]

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个人简介:原重庆市第六人民医院麻醉科主任。担任麻醉科主任20年,临床麻醉工作达30多年,有丰富的科室管理经验,和临床治疗实践经验。多次参与...[详细]

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