再热的天气都阻挡不了宝宝出门玩耍的心，
很多宝宝夏天都特别喜欢到游泳池玩水，
并且经常一待就是一个小时+，
不知不觉皮肤就黑了一个号。
 
炎炎夏日，宝宝出门玩耍需要防晒吗？
为什么要注意宝宝防晒？
安琪儿贝贝成长课堂，
今天请来安琪儿儿保专家团讲讲宝宝防晒那些事儿。
 
 
 
宝宝为什么要防晒？
 
最关键的一点是紫外线对皮肤的损害，
研究显示，紫外线对皮肤的伤害，
是从幼年便开始积累的，
同时它对青少年皮肤免疫抑制作用的影响将持续到成年。
 
并且，紫外线的损害也是会累积作用的，
它的损害累积作用时间越长，
皮肤受到的损害就越严重。
 
 
 
眼下来说，宝宝的皮肤脆弱敏感，
不只会面临晒黑的问题，
还可能会被紫外线晒伤，造成红肿、脱皮等一系列问题，
长期来说，日晒还会引起色素增加，
免疫功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌。
 
所以，宝宝防晒一定不能忽视。
 
 
 
如何科学为宝宝防晒？
 
防晒霜、防晒衣、太阳镜、遮阳帽、遮阳伞，
都是目前比较流行的防晒方式。
对于宝宝外出玩耍防晒，
什么样的方式更合适呢？
 
首先要告诉各位宝妈的是，
外出尽量避开上午10点到下午4点的强紫外线时间段。
玩耍时避免太阳的直接照射。
 
接下来是宝宝防晒硬核指南，
6月龄以上的宝宝，必要时使用防晒霜，
建议优先选择以氧化锌或者氧化锌+二氧化钛为主要成分的物理防晒霜，
配方成分越少越好，
防晒保护因子（SPF）至少为30或更高，
并且是覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜。
出门前半个小时为宝宝涂好防晒霜，
每1.5~2小时补擦一次。
 
 
 
6月龄以下的宝宝，
推荐采用防晒衣、遮阳帽的方式。
防晒衣要轻薄，遮阳帽应为宽帽檐，
防晒宽檐帽的帽檐宽度建议大于7cm。
购买时这类用品时还需注意紫外线防护系数（UPF），
UPF＞40才是符合国内标准的防紫外线产品。
 
如果要为宝宝选择太阳镜，
选择100％遮挡UVA和UVB射线的眼镜，
这样能最大程度地阻挡紫外线，
一般产品说明书上会标注，选购时仔细阅读。
 
宝宝防晒这些事项还要注意！
 
对于宝宝防晒霜的使用，
想必很多宝妈有所担心，下列事项请注意：
n 宝宝第一次使用防晒霜前，最好在耳后涂抹试用，看会不会过敏；
n 防晒喷雾不宜选用，因为有吸入和刺激眼睛的风险；
n 使用防晒霜后，回家应该给宝宝洗澡；
n 防水类防晒霜比较难洗净，可用宝宝香皂或浴液进行清洗；
n 防晒霜和其他防晒方式相互辅助，避免阳光直晒，穿好防晒衣帽也很重要。
 
另外，有烈日的天气，我们都会特别注意防晒，
实际上在多云间晴的天气条件下也要防晒，
看似阴天的天气，
也可能有高达80%的紫外线穿透云层达到地面。
目测是不准的哦，可参考天气App中每天的紫外线指数，
一般紫外线指数超过3，
就推荐使用防晒霜。
 
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