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产后如何科学坐月子

2016-02-24重庆安琪儿妇产医院

  自古以来我国的女性就有着坐月子这一种说法了,这是因为月子期间是刚刚分娩后的产妇身体恢复的一个关键时期。对此,重庆安琪儿妇产医院专家说,一般产后40天左右的时间是产妇身体恢复的关键时期,所以这段时间一定要注意精心调理自己的身体,下面就听听专家是怎么说的。

产后如何科学坐月子
产后如何科学坐月子

  重庆安琪儿妇产医院专家说,自然分娩的过程中,准妈妈们要经历严重的产痛,分娩后产道也会比以前更松弛,所以在分娩之后更应该重视产后的护理,避免出现产后感染影响身体恢复。那么,产后月子期间应该注意什么呢?

  安琪儿妇产医院专家表示,产后坐月子应该注意以下几点。

  (1)分娩后两小时内应该要注意产后流血情况,因为分娩后2~24小时之内出血的可能性是比较大的,所以分娩后应该留院观察一段时间。

  (2)在身体条件允许的情况下,产后还可以适当的进行一些活动,这对身体及时的恢复是很有帮助的,也能够避免产后肌肉僵硬。

  (3)另外,分娩后还应注意身体不要着凉,注意身体的保暖,防止受寒,坐月子期间也应该保证室内的通风性,避免室内环境滋生大量细菌。

  (4)刚刚分娩完之后,很多的产妇都会出现饥饿感,此时可以适当的补充一些事物,但要注意不要吃太油腻的食物,应该以清淡且容易消化的食物为主,还可以适当的补充一些维生素、钙等等营养。

  (5)分娩后,分娩后的产妇要注意适当对自己进行一些心理疏导,不要产生太大的情绪波动,避免引起子宫收缩产生剧烈产痛。

  (6)通常产后恶露会在产后42天左右排干净,所以这42天之内,由于子宫创面还未能够有效恢复,所以要严禁性生活,产后过早发生性行为导致感染的几率是非常高的。

  对于“产后如何科学坐月子”的介绍就到这里,相信通过对本文的阅读后,大家对于月子以及产后身体的恢复也有了一定的了解,如果您在对本文阅读的过程中产生了其它疑问,可以点击上方在线咨询系统和我院在线医生进行“一对一”的详细交流。

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