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第一次坐月子要注意什么

2016-09-07重庆安琪儿妇产医院

  对于很多女性来说,当得知自己怀孕了之后总是无比兴奋,但是兴奋之后,多数的她们心里也会或多或少的存在着一些不安。因为多数女性都是第一次妊娠,所以怀孕期间的一些常识和注意事项她们都不是很了解,下面我们就一起来听听重庆安琪儿妇产医院的专家是怎么说的。

第一次坐月子要注意什么
第一次坐月子要注意什么

  重庆安琪儿妇产医院专家说,其实女性妊娠是一个漫长而又非常复杂的过程,这个过程大致可以分为两部分,即妊娠本身和产后康复过程,下面我们就重点对产后康复这一方面的内容简单介绍一下。

  产后康复中重要的一个部分就是月子,按照我们的习俗,一般将女性分娩后的42天左右的时间我们称其为“月子期”,这段时间也是女性产后身体快速恢复的一个关键时期,所以产妇朋友在这段时间内一定要注意对自己身体的护理。

  新妈妈坐月子要注意什么?

  1、不能长时间阅读

  重庆安琪儿妇产医院妇产专家温凯表示,产妇刚刚分娩完之后,产妇体内的激素水平还在调整当中,这时产妇的内分泌比较混乱,所以情绪容易产生比较大的波动,这是产后抑郁症的一个高发时期,所以这时产妇应该注意对自己进行一些积极的心里引导,消除负面情绪,做一些比较轻松的事。

  至于不能长时间阅读,包括看书、看电视等,是因为这些都会造成我们的身体容易疲劳。

  2、方式心情

  月子期间可以从事一些比较轻松的活动,如听音乐、静坐、冥想等等,这些活动对我们的身心都是非常有益的,重庆安琪儿妇产医院月子中心为您提供安逸、温馨的月子体验,无后顾之忧。

  怎样坐月子才轻松?

  其实坐月子的方法有很多种。

  1、在家,由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。

  2、在家,请月嫂到家中服务。

  3、在专业医疗级月子中心坐月子,享安逸、安全、安心的月子环境。

  重庆安琪儿妇产医院月子中心——医疗级照护,享一站式服务

  安琪儿月子中心以医疗级的专业照护带给妈妈美妙安全的产后养护体验。真正五星级的居住环境,让您在奢华、安全、舒心、静谧的环境下,享受从产妇护理,到新生儿护理,再到休闲娱乐的一站式服务。

专家团队 /medical teammore>>

重庆安琪儿妇产医院妇产科医生
个人简介:处理妇产科常见病及多发病,对妇产科危急重症、难产、不孕不育的处理有丰富的经验;能熟练操作宫、腹腔镜手术,并擅长各种计划生育...[详细]

重庆安琪儿妇产医院营养师
个人简介:擅长妊娠期糖尿病、妊娠期高血压,贫血、肥胖,产后的患者的饮食指导。为不同阶段的孕产妇提供个性化营养搭配方案。 ...[详细]
教授、硕士生导师
重庆安琪儿妇产医院妇科首席顾问
个人简介:原重庆医科大学附属第一医院妇产科副主任。1957年毕业于上海第一医学院医疗系,毕业后一直任职于重庆医科大学附属第一医院妇产科,从...[详细]
教授、硕士生导师
重庆安琪儿妇产医院儿童保健科专家
个人简介:原重庆医科大学附属儿童医院儿科教授、儿童保健教研室创始者。从事儿科医疗、保健、教学、科研60多年,中国疾病预防控制中心妇幼保健...[详细]
资深护师
重庆安琪儿妇产医院门诊部护士长
个人简介:原第三军医大学新桥医院护士。重庆医科大学毕业,从事护理、教学工作7年。曾就职于第三军医大学新桥医院心内科,七年无一例护理不安...[详细]

重庆安琪儿妇产医院麻醉手术科护士长
个人简介:原第三军医大学新桥医院手术室护士。从事手术室护理工作10余年,一直在大型三甲医院工作,工作期间参加各种类型手术,无一例护理不安...[详细]
资深助产士
重庆安琪儿妇产医院产房护士长
个人简介:原第三军医大学附属西南医院、重庆医科大学附属第一医院及金山国际医院产科护士。从事助产、教学、科研等工作16年,先后在第三军医大...[详细]

任,丽,主,管护,师,任,丽,职位,重庆,安琪儿,
个人简介:任 丽 职位:重庆安琪儿妇产医院妇产科病房护士长 主管护师 从业经验:10余年 专业资历 ■ 毕业于第三军医大学护理专业 ■ 母乳哺育顾问...[详细]

重庆安琪儿妇产医院护理部主任
个人简介:原第三军医大学新桥医院护理部教研室副主任。从事临床护理、护理教学及护理管理工作30余年,,曾荣获“重庆市优质护理服务先进个人”...[详细]

重庆安琪儿妇产医院影像科主任
个人简介:原第三军医大学大坪医院超声医生。曾参与创伤医学(院刊)第四版超声影像部分修订,从事超生工作10余年, 2007年开始进行胎儿系统超声筛...[详细]
硕士研究生
重庆安琪儿妇产医院儿童保健科负责人
个人简介:原第三军医大学附属大坪医院儿科主治医师。毕业于重庆医科大学临床医学系(儿科方向),目前第三军医大学硕士在读,从事临床工作近...[详细]
妇科肿瘤学博士
重庆安琪儿妇产医院妇产科专家
个人简介:原重庆第三军医大学第二附属医院新桥医院妇产科专家。从事妇产科教学和临床工作30多年。曾荣获第三军医大学医疗成果一等奖,全军科技...[详细]
妇产科专家
重庆安琪儿妇产医院医教部主任
个人简介:原解放军324医院妇产科主任。毕业于第三军医大学,妇产科教授。从事妇产科临床工作二十余年,多次赴英国、法国、马来西亚等国家和香...[详细]

温,百端,主任医师,温,百端,职位,重庆,安琪儿,
个人简介:温百端 职位: 重庆安琪儿妇产医院妇产科主任 主任医师 从事妇产科临床诊疗工作30余年 专业资历 ■重庆市人民医院(原重庆市第三人民医...[详细]
妇产科专家
重庆安琪儿妇产医院妇产科副主任
个人简介:原重庆市急救中心(第四人民医院)产科主任。毕业于重庆医科大学,从事妇产科临床工作33年,对妇产科的各种常见病、多发病,以及各种疑...[详细]
妇产科专家
重庆安琪儿妇产医院产科门诊医生
个人简介:原重庆市南岸区第一人民医院妇产科医生。从事妇产科临床工作35余年,具有扎实的理论知识和丰富的临床经验,能熟练诊断处理妇产科各类...[详细]
妇产科教授/医学硕士
重庆安琪儿妇产医院妇产科顾问
个人简介:从事妇产科工作30多年。有着优秀的临床实践和科研能力,发表论文60余篇,培养研究生36名,主编、副主编或参编专业教材及参考书12册。完...[详细]
九三学社社员
重庆安琪儿妇产医院妇产科专家
个人简介:重庆安琪儿妇产医院妇产科专家...[详细]
妇产科专家
重庆安琪儿妇产医院妇科门诊医生
个人简介:曾担任国家三级甲等医院妇产科主任。第三军医大学临床医疗系毕业,从事妇产科临床和教研工作三十多年。曾在华西医科大学附二院和重...[详细]

重庆安琪儿妇产医院麻醉手术科主任
个人简介:原重庆市第六人民医院麻醉科主任。担任麻醉科主任20年,临床麻醉工作达30多年,有丰富的科室管理经验,和临床治疗实践经验。多次参与...[详细]

重庆安琪儿妇产医院妇产科主治医生
个人简介:对高危妊娠、妇科内分泌疾病的诊治经验丰富,擅长产科合并症及并发症的诊治,以及妇科疾病的腹腔镜、宫腔镜手术治疗....[详细]



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